嫁が痩せたいというわりにダイエット続かない

1 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:48:49 ID: oma

また痩せたい言いだしたから、ワイが続けないとイカンよと言ったら不機嫌になった
ワイが悪いんか？

2 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:49:31 ID:WTV

不機嫌になるくらいで気にするな

3 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:50:01 ID:05t

もう痩せてるよって言っとけ

6 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:51:55 ID: oma

運動を一緒に始めても1週間続かん
なんたらダイエットも3日続かん

7 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:53:50 ID:9Ok

楽に痩せたいからなんやろうな

9 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:54:30 ID:bx5

一緒に頑張ってあげればええやん
イッチは太ってなくてもええ

10 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:54:42 ID: oma

痩せたい言うわりには昼間は昼寝ばっかりやで

16 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:57:44 ID:gbw

続けられないくらい極端なのやるからやない？

18 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)18:59:47 ID:oW7

ジムでエアロバイク漕ぎながら動画とか映画観るとええで

19 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:00:22 ID: oma

すぐにやめるから「ほんまに痩せたいんか？」って聞いたら拗ねたわ

21 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:01:20 ID:gbw

嫁さんは今の食生活を意地したいんか？

22 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:01:28 ID:J5H

イッチも痩せたい痩せたい言って痩せたいばっかり言ってるやつのダルさを思い知らせろ

23 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:01:29 ID:05t

ワイは日記書くようになってからサボらんようになったけど
無理そうやな

24 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:01:31 ID:9Ok

つらいのとめんどくさいのは続かない人なんやろうな
サプリを飲むだけで痩せたいとかそんなんやろう

28 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:04:18 ID:iUk

ダイエットって期間限定でやるもんじゃないよね
元の生活に戻したらリバウンドするのは当たり前なんだし

31 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:04:50 ID:UBf

毎日一回スクワットでええねん
続けたと言う自信が今は大事ちゃうか

32 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:05:13 ID:gbw

部活とかやってたタイプの女性？

33 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:05:26 ID:jus

自分に言い訳がしたいだけやろ
ほっとけ

39 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:08:00 ID:fWg

ライザップ

43 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:09:58 ID:cGT

ダイエットしてるから昼飯は菓子パンだけにするわw←合計カロリー1500kcal


こういう人ザラにおるもんな

46 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:11:13 ID:V23

なんで一緒に頑張ってあげんのんや

53 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:17:22 ID:gbw

ちょっと食事減らして
歩いてアイス買いに行けばええんや

56 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:19:07 ID:xq2

痩せたら夫婦でなんか得でもするんか？
着られる服が増えてそれで贅沢すること許してでもあげられるんか？

58 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:20:29 ID:aQX

単純に動きやすくなるし
運動の習慣つけば将来的な医療費やらも減る

59 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)19:38:17 ID: oma

食事も問題なんや
カロリーやら気にしたら「作らんくせに」って言うんや
じゃあワイが作るわって言うても断固作らせへん

60 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)20:21:28 ID:uVh

わがままやなぁ…

61 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)20:22:28 ID:KGb

こうなったら単純な引き算や
入れるもの（カロリー）減らすしかないんごねえ
筋力？大丈夫やおデブはインナーマッスルあるから

62 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)20:25:25 ID:SHL

1日1食で好きなもん何でも食べていいの痩せるよー

63 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)20:26:47 ID:1Hq

うちと同じや
ダイエットしたいしたいいいながら何も努力はせず着実に脂肪を蓄積していってるわ

65 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)20:30:17 ID:0tn

言いたいだけ言わせる、ただし金は使わせない
これ徹底して放置でええんちゃうの

66 名無しさん＠おーぷん 2021/01/14(木)20:32:43 ID:J77

運動を続けたいなら習慣にするのが一番
どうやったら習慣になるかって言うと一回一回のハードルを下げてその分回数を減らすのが効果的
腕立て伏せ100回より腕立て伏せ1回を不定期に100セットやったほうが続く