ワイ君ダイエット民、カップ麺を２年ほど食ってない

1 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:16:42 ID: 6XO4

炭水化物の塊食べたいンゴぉ！

2 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:16:55 ID:KRz2

何年ダイエットしてんのさ

4 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:17:53 ID:icYk

週1ぐらいカップ麺取り入れても大して
変わらんやろけど

5 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:18:14 ID:VQYx

カップ麺ってカロリー300ぐらいの普通にあるからめちゃくちゃ太る食べ物でもないけどな
糖質取らないマンは知らんが

8 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:20:32 ID:TRYJ

ワイは糖質制限である程度減ったからカロリー制限に切り替えたわ

12 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:22:59 ID:V26H

ワイはダイエット状態から戻して体型も戻りつつあるから尊敬するわ

15 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:24:41 ID:zoDA

何キロ減量した？

16 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:25:09 ID:VQYx

炭水化物の塊食べたいンゴぉって言っておいて2年食ってないわただ自分に酔ってるだけに見えるけどな
糖質制限がベストの食生活じゃないし一回食べたから終わるものでもない

21 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:26:08 ID:AJkS

まあ、お店のラーメンって油どグルテンの塊なのでそれに比べるとインスタントカップ麺はヘルシーなダイエットフード

22 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:26:23 ID:SIe7

https://i.imgur.com/nNxanX1.jpg

24 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:26:29 ID:yoX3

筋トレしてれば食いまくっても痩せてくぞ

30 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:28:06 ID:HfBs

運動とかしてるならたまには食べてもええんやで

31 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:28:26 ID:lXk5

運動しないで食事制限1本なん？

34 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:29:48 ID: 6XO4

軽い筋トレを週６でやってるで

35 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:29:59 ID:zoDA

まぁ体重減らなくても見た目引き締まったらばええやろ

37 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:30:53 ID:TRYJ

1800カロリくらいに抑えたらリバウンドせんやろ

39 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:32:08 ID:5Lc0

タピオカ一杯でイッチの2年間はパアや
どうだい一口

40 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:32:27 ID:yoX3

身長-体重=100が理想

47 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:36:01 ID:HfBs

ワイは67から47までやせたわ
今は49くらい

48 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:36:03 ID:Fwy2

細くなるには食わないことしかないよ

53 名無しさん＠おーぷん 2022/04/18(月) 19:48:32 ID:NHyn

オマエがしてんのはダイエットやない
単なる偏食や
ダイエットは炭水化物や脂質やタンパク質をバランスよく取って無理ない運動を生活習慣化するまで続けることだからな
金あるんならバランス考えたおかずの宅配があるからそれ使え