【悲報】ワイデブ、10分走るだけで死にかける

1 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:48:12 ID: Les5

ホンマは30分走らなあかんのに😭
どんだけ体力無いんや…

2 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:48:39 ID:lkw9

誰に強いられてるんや

4 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:49:12 ID:IIfz

暑い日に走ると熱中症になるから気を付けて！

6 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:50:19 ID: Les5

アスリートって毎日こんな辛い思いしとるんやろ
メンタル化け物やな

8 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:50:46 ID:Yp1Z

この時期は暑すぎて歩くだけでもキツい

11 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:52:39 ID: Les5

10分でも走ってたら体力はつくよな
つかなかったらワイくん永久的に足を動かさないけども

12 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:53:03 ID:77Xm

泳ごうや

13 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:53:08 ID:9hMt

食うもの変えろよ
そのほうが早い

15 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:53:23 ID:G9Kt

ワイは5分やぞ

18 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:56:37 ID: Les5

めんどくせえええええええええええ
10分で疲れる奴は二度と体力もつけられないとかなんやそのクソゲーは
ふざけんなよチクショウ

19 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:56:51 ID:owHU

無理すると走れるようになる前にワイみたいに死ぬぞ

22 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:57:59 ID: Les5

なあ
10分走ってから休憩挟んでまた10分
て繰り返したらどうなるんや？
熱覚めるから脂肪燃焼しない？

23 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:58:02 ID:IG2A

デブはウォーキングしろ
間違ってもジョギング、ランキングはするな
1日2日は出来ても
やり続けると足が張って運動できない

24 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:58:16 ID:27a6

インターバル入れるのはええぞ

26 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)18:58:54 ID:nPTw

まず身長と体重

30 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:00:08 ID:IG2A

くそでぶぅ

ワイ170で84kgやったけど
ウォーキングとサイクリング（ママチャリ）で
いま66kg

32 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:00:13 ID: Les5

休憩してもええんか！？
なら余裕で30分走れるじゃん

41 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:02:23 ID: Les5

1分とか息継ぎもできないじゃん
やっぱ運動って才能よな

42 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:02:28 ID: Les5

あほしね

45 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:05:35 ID:nPTw

てか10分どれくらいのスピードで走ったんや？

48 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:06:42 ID: Les5

昔運動部はみんな全力で階段走ってたのを思い出してな
とりあえず10分階段上り下りしたの

50 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:07:40 ID:2hoK

イッチはなんか運動経験あるんか

51 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:07:51 ID:nPTw

10分間全力疾走出来たならオリンピック目指せるぞ

52 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:07:55 ID:5WZ9

走るなら今の時間よ

54 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:09:29 ID: Les5

全力疾走じゃないのか滅茶苦茶頑張って走ったけど
なんて言えばええのん

55 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:09:29 ID:yoOt

全力疾走なら無酸素運動になるぞ

59 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:12:28 ID: Les5

じゃ小走りで10分走った事にしよう
それで運動量はどんなもんや

60 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:12:35 ID:XbxA

デブが走るのは心臓に負担が大きくてよくない
走るよりウオーキングにして時間を長くしろ

64 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:13:55 ID:nPTw

どこからどこまで走ったか地図アプリに入れたら距離出るやろ

65 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:14:24 ID: Les5

家の階段を10分走っただけやから正確な距離はわからん

66 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:14:41 ID:2hoK

多分消費カロリーはコーラ一本にも満たないぞ

67 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:14:48 ID:cZ7Z

そもそもいきなり走るのがあかん
ウォーキングからにしろ

69 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:14:59 ID:XbxA

歩いて帰れる距離を電車で移動して帰ってこい
んで変わったもん見つけたらスマホで撮っておんjに貼れ

74 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:16:23 ID:XbxA

階段は負荷が大きいから心臓の負担が大きくて危険や
まずウオーキングしろ

76 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:16:59 ID: Les5

みんなウォーキング進めるんやな
退屈だから音楽聴きながら走っていい？

82 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:18:59 ID: Les5

じゃあ明日から一時間スマホで曲聴きながらウォーキングすることにします
なんか面白いモン見つけたらおんjに貼るってことで

84 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:19:22 ID: Les5

腹減ったからCoCo壱行ってきます?

91 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:29:30 ID:UZ6O

走り終わったとのアイスは最高よな

80 名無しさん＠おーぷん 2021/07/26(月)19:18:02 ID:xPGZ

まあ毎日の継続よ