完全栄養食的なの食べてるやつおる？

1 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:05:46 ID: FNz

オススメおしえて

4 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:06:59 ID:XP4

納豆　卵　ネギ　ご飯

6 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:08:24 ID:IDi

うーん
ちょっとズレるけどパンだけでたんぱく質が取れるベースフードとかなら朝食に

8 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:09:17 ID:03I

ソイレントみたいな？

11 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:10:51 ID:03I

ゆで卵とか完全栄養食みたいなもんやで
太らんし

12 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:10:56 ID:FOu

カロリーメイト2.3箱ぐらい食えばええんちゃう？

13 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:11:47 ID: FNz

>>11
>>12
しっかりバランスのとれた完璧かつ楽なもんが食いたいんや

14 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:11:50 ID:eYg

COMPやっけ

16 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:13:02 ID:l8U

huel買ったけどまずい
プロテイン普段から飲んでる人ならいける

17 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:13:35 ID:ksE

ワイも興味あるわ
ウィダーとかグラノーラ、カロリーメイトならよく食うで

22 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:16:45 ID:Lgg

マジレスすると味噌が完全栄養食

26 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:19:48 ID:Lgg

>>24
軽い断食みたいな感じ
朝昼食えるなら発酵食品の味噌汁を飲んで体の中を綺麗にしようっていう
結構有名

27 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:20:05 ID:l8U

ゆで卵と玄米食べたら完全栄養食って筋トレ好きな友達が言ってた
確かにPfcとれてるけどタンパク質少し足りないかも

38 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:25:10 ID: FNz

んでなんかないんかワイが求めてるようなもんは

39 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:25:17 ID:l8U

完全栄養食は朝食だけそれにする人が多いみたいね
朝の短い時間を節約できるから
ファスティングはちなみにやろうと思ったら金額かかるで

40 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:27:04 ID:l8U

https://youtu.be/L8E9Jzi9qtY

42 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:27:39 ID:l8U

https://youtu.be/LMt-PSEEh7A

44 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:34:11 ID:uYY

ギョウザは完全栄養食やで
皮は炭水化物、具に肉と野菜入っててタンパク質脂質ビタミンミネラル全て摂取できる
ギョウザ食ってりゃ死ぬことは無い

53 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:42:46 ID:l8U

毎日2時間30も話すんエグいな

55 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:44:27 ID:Gk9

いっそ一日の栄養必要量調べてサプリで摂取した方が楽で手間いらずで早いんちゃうか

62 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:50:07 ID:xLo

刑務所とか給食と同じもん永久に食ってたら通常のメシの範囲では最高に健康なんかな

63 名無しさん＠おーぷん 2021/03/12(金)23:51:14 ID:mC5

何かのテレビで毎食完全食とやら食ってるやつおったな