痛風って診断されたけど、これからどうすりゃええの？

1 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:38:47 zsq

とりあえずもらった薬飲んどけば治る？

3 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:40:09 ID:JhL

尿酸値どのくらいなん

6 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:41:14 ID:laq

とりあえず酒やめ

7 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:41:14 ID:OYh

どんな症状出てるん？

9 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:41:57 zsq

>>6
もともと酒は一切飲めない
>>7
足の親指あたりが痛くなった

10 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:42:42 ID:2ra

有酸素運動するんや

11 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:43:09 ID:lWs

プリン体を取らんようにせな
干物とかエビとかアカンで

14 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:43:19 ID:OYh

どんな痛みなん？通風怖いわ

16 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:44:02 ID:0sW

もうこれからさき人生楽しめないとかかわいそう

19 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:45:38 ID:7Db

http://i.imgur.com/O2l0LM4.jpg.jpg

24 【96】 2017/05/04(木)12:47:20 ID:ocK

尿酸値気にする必要あるけど、基本水飲んで尿排泄を多くするらしい
俺もなったけど、結局薬飲んで無い

25 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:47:36 zsq

酒も飲まないし、暴飲暴食もしてないけどなるんやな
みんなも気をつけろよ

26 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:47:54 ID:F2D

35で痛風かあ…贅沢してきた報いやな可哀想に
まあせいぜい養生しいや(水を飲みながら)

29 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:49:53 ID:cBt

独り暮らしか？

31 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:50:22 ID:cBt

あと贅沢病って言うけどええもん食うたらなるわけちゃうからな

35 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:52:23 ID:cBt

好物で自分だけがバカバカ食うてるもんとかあるか？

36 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:53:04 ID:wXW

痛風って発症する人と発症しない人おんねん
尿酸値が基準越えてても平気な人もおれば、基準以下でもなるやつがおったりすんねん

41 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:54:50 ID:cBt

痛風の原因の一つは体内のサイクルやからな
運動しても汗かいた分水分取らんとあかん
水分取っておしっこ出してを繰り返したら老廃物が溜まりにくくなるし

47 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)12:59:17 zsq

>>44
>>46
現場仕事いうても、清掃業で室内やしな
昼休憩してたら終わらんし昼飯はよく抜いてる

50 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:01:02 ID:cBt

まず3食飯をがっつりしっかり食って夜食やおやつは控えることやな
足りない分を夜食で補ったらあかん

あと見た目に汗だらだらかいてないからって汗出てない分けちゃうからな。
よう言うやろ？寝てる間に人は何リットルもの汗をかいてるとか

51 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:02:00 ID:9YV

背中にタンク背負ってストロー伸ばして栄養ドリンクを常に補給できるようにしよう（提案）

52 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:02:04 ID:LGu

ざっくり話すで
イッチは尿酸の排出がうまくいってないんや
尿に尿酸が溶けやすくするなるようにクエン酸摂れ
キレートレモンを毎日飲むんや
水も多めに飲むんやで

53 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:02:32 zsq

>>50
>>52
ありがとう
さっそくレモン買ってくる
では

55 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:03:46 ID:LGu

やることは3つ
・体脂肪減らす
・酒減らす
・クエン酸摂る

以上や
がんばってな

59 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:08:13 ID:LGu

人間の尿は本来は弱酸性や
でも酒、体脂肪、濃度によって酸性が強くなるんやで
強い酸性の尿には尿酸が溶けなくなって排出できなくなる
結果、体内に尿酸がたまって痛風になるんや

62 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:10:10 ID:7wh

低脂肪乳飲むといい
ソースはためしてガッテン

72 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:16:13 ID:cBt

しかしなんで決まって足の親指なんやろな

73 名無しさん＠おーぷん 2017/05/04(木)13:17:15 ID:iIu

尿路を支配する神経が足の親指を支配する神経の近くを通ってるからやで