俺の体重がついに１３０キロになった。
1 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
命の危険を感じた。生活に支障が現れ始めた。
もしこの道を辿ってる奴は迷わず生活を正したほうがいいぞ。
デブは害悪ってにちゃんでよく言われるだろ？
本当にその通りだと思うぜ・・・・
2 名無しさん＠おーぷん ID:Jav1CoBr4
はっけよいのこった
4 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>2
面接でそうやってちゃかすアホがいるから困るわ
生活管理の出来てない自分も悪いんだけどねぇ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1411150510/
俺の体重がついに１３０キロになった。
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3 名無しさん＠おーぷん ID:XugRhZev8
臭いぞお前
6 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>3
臭いは一番気をつけてる。
でもやはりスレンダーな人よりは汗をかくせいですまないと思ってる。
5 Awn◆Awn/Awn/W615 ID:kSVPlWNuD
害悪というか早死にしそう…減量がんば
8 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>5
どうやら死亡率が３０％上昇するらしい？
それで危険を感じた。米の食う量を今までの５分の１に減らそうと思う。
11 名無しさん＠おーぷん ID:kDvPzUTte
土台になってる体重から落ちないのがキツイよな
俺65kgだけど
13 Awn◆Awn/Awn/W615 ID:kSVPlWNuD
ご飯一日何杯？？
14 名無しさん＠おーぷん ID:3pSMcggVl
身長も聞かない内からお前ら >>1 に対してずいぶんな言い草だな
体重を見ただけで脊髄反射よろしく叩くのは如何なもんだよ
15 名無しさん＠おーぷん ID:t4lyqy7wc
なんか生きる勇気をもらった
俺80kgぐらいだから
ありがとー
18 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>13
１日２回くらい おかずは普通でも米がどんぶりで２杯くらい
>>14
まぁまて 身長は175cmくらいだ。本当にデブ
>>15
身長によるけど70キロくらいならイケイケみたいだな
16 名無しさん＠おーぷん ID:q1d4YLEwP
水泳しろ
負担少ないからデブには押す薄め
20 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>16
腰痛が激しいから水泳はアリみたいだね
>>17
炭水化物の異常摂取のせいかなーと
27 名無しさん＠おーぷん ID:craNhlF08
>>20
炭水化物が云々はよく言われるけど要するにダイエットは
摂取カロリーと消費カロリーのバランスだよ
亀一号のブログがわかりやすい
http://ameblo.jp/koukikameda/entry-10330268726.html
34 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>27
ｔｈｘ 参考になる
19 名無しさん＠おーぷん ID:LonK6Fgfp
痩せるのは簡単
太るのは難しい
あとはどんだけ我慢できるか頑張れクソデブ
21 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>19
マジか
クソデブがんばる
22 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
100キロから130キロでどのような支障が出たか書いとくか
参考までに
28 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
みにくいだろうけど感じた事を
息切れまでの時間が明らかに早くなった。
体力の劇的な低下。
集中力の低下。
面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。
とにかく動きたくないと感じる。
トイレでのお尻をふく作業が重労働化。
お風呂も同じく。
猫背の悪化。
太った影響かは解らんが筋肉の異常痙攣。
そしてこの２つが一番生活に支障出てる
肩こりの悪化。（痛みが100%だとすると600%くらいまで伸びた）
腰痛の悪化。(痛みが100%だとすると1200%くらいまで伸びた）
寝起きだと普通にまっすぐ立つ事すら困難。何をしていても腰痛と肩こりがつきまとう。
ざっと思い付いたのはこれくらい。
30 名無しさん＠おーぷん ID:ktiFKEbwt
>集中力の低下。
>面倒な事へのやる気が出なくて無気力になる。
この辺はデブがどうのってより血糖値に乱高下によるものだと思うぞ
40 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>35
やはり一度病院で検査を受けるべきかね
36 名無しさん＠おーぷん ID:q1d4YLEwP
まぁ確かに130㌔の奴をバイトで取ろうとは思わないな
もしかして妖怪すねかじり？
39 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>36
いや、親とは住んでない。
だから稼がなきゃいけないんだわ。
でも週５とか６の勤務はもう体が耐えられない
47 名無しさん＠おーぷん ID:t4lyqy7wc
家でできる筋トレとかすればいいかも
48 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
こんなもんかな
今太ってる人は本当に気を付けたほうがいい。
ちょっと目を離したら３０キロ太っていたんだ。
スレ立てたからって満足しないで俺も頑張ろうと思う。今が腰を上げる時だ。
ありがとう
49 名無しさん＠おーぷん ID:craNhlF08
どんな食生活してたら１３０キロになるの？
50 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>49
ご飯は基本的に２回 おかずは普通 ご飯はどんぶり２杯ＭＡＸ
お菓子とジュースは基本的には無い。カレーは飲み物 早食いLv10
間食はつまみ系が多い 酒は飲まないほう たばこも吸わない
59 名無しさん＠おーぷん ID:LonK6Fgfp
炭水化物はマジで太るからな
制限して摂取カロリー＜消費カロリーするだけで痩せるよ
運動が必要なのは痩せた時に肉割れ皮ヨボヨボがひどくなるから
63 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>59
カロリーも気にしないといかんなこれは
67 名無しさん＠おーぷん ID:LonK6Fgfp
>>63
カロリーは気にしすぎるとストレスになるよ
たぶん >>1 は満腹感が欲しいだけ
68 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>67
よくおわかりで・・・
とにかく満腹にさえなれば幸せな気分になれるんだ
61 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
あ、そうそう太ってる方々。
どうせ俺はモテないとか思ってるでしょ？
俺は学生時代は痩せていて、他校の子から手紙もらったりあっちこっちで告白されてた。
だから痩せているとモテやすいのは確実なのかもしれん。
太ってると相当の物好き女じゃないとモテないです。
62 名無しさん＠おーぷん ID:cYWk0Bk7T
まじで白飯、パンは害悪だよなー
代わりになるもんてなんかあるか？腹にたまるやつ豆腐や納豆じゃたりない
64 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>62
それは日々考えてる。
家事も全部自分だから料理はついつい出来あいの物が多いんだ。
米をたくときに膨らむ何かがあるみたいだから試してみようかなって思ってる。
65 名無しさん＠おーぷん ID:ktiFKEbwt
>>62
血糖値が上がらないと満腹感が出ないから炭水化物を摂らないと難しい
玄米が無理なら5分づきとか7分づきで食うのが良い
66 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>65
ベーグルダイエットって言われるようなやつか。
少しでもお腹がすいたら一口かじるみたいな
69 名無しさん＠おーぷん ID:ktiFKEbwt
>>66
まあいずれにしても精白米は害しかないと言っても過言ではないわ
70 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>69
こんなうまいモンを作ったサルが憎い
71 名無しさん＠おーぷん ID:LonK6Fgfp
白米は最近じゃ害だって言われてるな
急にそんなん言われてもって感じだけど
76 名無しさん＠おーぷん ID:cYWk0Bk7T
炭水化物やめて肉食いまくるとか
金があればやりたい、、
77 名無しさん＠おーぷん ID:AdA4J10VK
お金があんまないなら市民プールとかで歩くことから始めたらどう？
80 名無しさん＠おーぷん ID:ghv4v0NHg
あとご飯に混ぜて炊く蒟蒻あるよね
81 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
>>80
それそれ かんてん？とかこんにゃく？
効果があるかはわからんが、少量でお腹膨れるならぜひって感じ
82 名無しさん＠おーぷん 0IfsDKIPl
よっしゃ もう落ちるで。
みんなありがとう！
86 名無しさん＠おーぷん ID:ghv4v0NHg
頑張れよ！
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1411150510/
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ネットしてる暇あったらさっさとウォーキングでもなんでもしてこいクソブタ
米を豆腐に変えるだけで
1ヶ月10ｋｇは落ちるぞ
100ｋｇオーバーのデブに限るけどな
ダイエットでクソデブに運動すすめるアホは嫌がらせでしかないな
クソデブのダイエットはまずは食う量を減らすことからだ
クソデブのままウォーキングとかしたら膝や腰を痛めるぞ
クソデブということは落とせる要素がたくさんある
とにかく最初にすることは食べる量を正常な人間に近づけること
そうすれば恐ろしいほどハイペースで体重が減っていく
そしてただのデブになってから運動も開始すりゃ良い
110キロくらいあったが飯を今までよりも減らすって事やっただけでも１０キロは痩せたぞ あとは適度な運動だな だがいきなりはしっては足壊すだけ
＞面接でそうやってちゃかすアホがいるから困るわ
＞生活管理の出来てない自分も悪いんだけどねぇ
「も」って何だ「も」って
自分がクソデブだということの自覚が足りないんじゃないか
いきなりご飯の量1/5に吹いた
デブはなんでそう極端なんだろうな徐々に減らすってこと知らんから挫折してデブが加速すんだよｗ
あの新弟子の少年と交換してあげたい
運動と並行して食事も減らせよ
米はうまいからなぁ
自分で作って売るほどあるけど嫌いになることがない
おかずなんぞ飾りで十分
人にいけんするまえにまず自分が痩せろよ
アメリカ人はよく糖尿病にならないなぁ、って思っていたら死因3位だった
1位は心臓病、2位はがん
130kgはヤバいわ
10kgくらい減量した方がいい